Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
68,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Творожная Запеканка. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Abendessen: Кофе с Молоком, Kerakur Варенье из Малины, Pretto Сыр Рикотта, Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|