Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 金針菇, 全家 百頁豆腐, 全聯 韓式泡菜冬粉, 水煮蛋, 7-11 米血糕, 愛之味 韓式泡菜, 白飯, 玉米筍, 燙青菜. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 燙青菜. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yuting_rody's Gewichtsverlauf
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