Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 108,84g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Abendessen: Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Da Terrinha Tapioca, Pingo Doce Salsicha, Pêra Portuguesa. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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sabriina Rafa's Gewichtsverlauf
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