Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Carnation Krimer Kental Manis, Avocado, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice. Abendessen: Skim Evaporated Milk, Air Kelapa Tanpa Gula, Mi Goreng (Mi Telur), Sambal Goreng Kentang, Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ohmygreekyoghurt's Gewichtsverlauf
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