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525卡
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1593 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 156,47g.
Mittagessen: 金弘 無糖花生醬, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 歐嬤 德式蛋白質核桃吐司, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 生菜沙律加各種蔬菜, 蘋果, 小黃瓜, 福記 溏心蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 全聯 聖女小蕃茄, 藍莓. Abendessen: 歐嬤 德國農夫麵包, 全家 重黑巧克力蛋糕, 歐嬤 原味鹼水扭結麵包, 醋油醬, 生菜沙律加各種蔬菜, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Snacks/Sonstiges: 福記 溏心蛋, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 生菜沙律加各種蔬菜, 小黃瓜, 蘋果, 全聯 聖女小蕃茄. mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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