Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 277,03g.
Frühstück: Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke, Président Feta, Salatgurke, Erdbeeren, Äpfel. Mittagessen: Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Erdbeeren mit Zucker, Kartoffeln, Sauce Hollandaise, Brokkoli, Möhren. Abendessen: Couscous-Salat. Snacks/Sonstiges: Twix Spekulatius, Äpfel, Äpfel, Couscous-Salat, Tomaten. mehr...
|
|
2175 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laralobster's Gewichtsverlauf
|