Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Зеленый Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Растительное Масло, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное. Mittagessen: Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Abendessen: Lays Чипсы, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Одесский Томатный Сок, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
|