Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 15,80g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 19,36g.
Frühstück: Gentech Low Carb Protein Bar, Silk Leche de Almendras . Mittagessen: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Salvado de Avena , Clara de Huevo, Ceral Galletas de Algarroba sin Azúcar , La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, La Serenísima Relleno Mezcla para Chocotorta, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo sin Piel, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: 1 POSTRE DE CHOCOLATE. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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magali_rocio's Gewichtsverlauf
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