Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Tempe Orek, Pepaya, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Air Kelapa, Telur Rebus, Salak, Tempe Orek, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bumbu, Pempek Kapal Selam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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indahfadliyyah's Gewichtsverlauf
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