Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 96,20g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 30,40g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 茶（無糖）, Costco 無骨牛小排, 青花菜, 水煮蛋, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 煮熟的南瓜. Mittagessen: 青花菜, Umeal 滷牛腱, 炒空心菜, 炒雞蛋（整個）. Abendessen: 美味堂 滷牛花腱切片, 魚頭豆腐湯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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