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體脂22.7
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: 桂冠 美乃滋, 全家 大杯冰拿鐵, 福記 溏心蛋, 玉子燒, 苜蓿芽. Mittagessen: 白飯, 味噌湯, 玉美 高麗菜絲, 油炸鱈魚柳. Abendessen: 芒果, 馬鈴薯蝦仁鹹鬆餅, Costco 德式香腸, 大陸妹, 肉粽, 雞胸肉高麗菜捲. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 椒香嫩雞, 佳興 檸檬汁, 麵包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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