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sair dos 90s \o/
soon! new goal :D
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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813 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Banana, Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus, Café. Mittagessen: Café, Bolonhesa Raz, Pimentos Verdes, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Abendessen: Melancia, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jul 13 vom Mitglied: Sbfa
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