|
|
935 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 87,07g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Greenfields Mango Yogurt, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Mittagessen: Daging Babi Panggang, Bawang Putih, Sawi Putih, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Bakso Daging Babi. Abendessen: Potongan Daging Babi Goreng, Bakso Daging Babi, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: WRP Chocolate Chip Cookies, V-Soy Soya Bean Milk. mehr...
|
|
1961 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okt4vi4's Gewichtsverlauf
|