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de hele week 74,4 en dan opeens op de weekdag 75. gelukkig nu 74,7.
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74,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 60,49g.
Frühstück: AH Zaden en Pitten Mix, Lidl Griekse Yoghurt, Melkan Halfvolle Melk, Honing. Mittagessen: Bospeen, Kips' Grillworst, AH Snack Tomaatjes, Gebakken Ei. Abendessen: Jumbo Japanse Wokgroenten, Jumbo Kipsate. Snacks/Sonstiges: Plus Hazelnoot Chocolade. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Simoneshk's Gewichtsverlauf
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