Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Café Regular. Mittagessen: Hacendado Filetes de Magro Jamón, Paraguaya, Níspero, Sandía, Crema de Leche, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Baguette, Hacendado Macarrones Boloñesa, Queso Parmesano (Rallado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Abendessen: Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Tortilla, Pepino, Mayonesa, Hacendado Maíz Dulce, Calabacín, Eroski Aguacate , Tomates, Zanahorias Pequeñas, Ensalada de Col, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), IFA Eliges Queso Emmental, Hacendado Chopped Pork, Baguette, IFA Eliges Queso Emmental, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Baguette, García Baquero Queso Tierno. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
andar - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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beaperea's Gewichtsverlauf
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