erma.kssa's Notizen, 24 Mai 20

kerja keras never ending semangattt!

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2020:
1489 kcal Fett: 63,33g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 139,02g.   Frühstück:  Opor Ayam,  Es Teh. Mittagessen:  Opor Ayam, Ketupat. Abendessen:  Pisang, V-Soy Soy Milk,  Telur Gulung dengan Ayam atau Kalkun, Chia Seed. mehr...
1685 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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