Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
92,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 47,02g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Danubio Cream Cheese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Delioca Tapioca Hidratada , Ceifeiro Semente de Chia, Salsinha, Gengibre, Abacaxi, Mãe Terra Semente de Linhaça, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Maçãs Gala. Mittagessen: Alface Romana, Escarola, Hortifruti Cebola Roxa, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis, Salmão. Abendessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebolas, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Tal e Qual Adoçante , Canela, Homemade Mel, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hedyroxinha's Gewichtsverlauf
|