Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 77,08g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 167,09g.
Frühstück: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка с Овощами. Abendessen: Мёд, Сливочное Масло, Ермолино Хинкали Сочинские, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Ермолино Хинкали Сочинские, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка с Овощами, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Чернослив, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|