Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 227,86g.
Frühstück: جهينه لبن خالي الدسم, قريش جبنه قريش, Gold Standard, التمر. Abendessen: TVN Chocolates Chips Protien Bar. Snacks/Sonstiges: بسكو مصر بسكوت. mehr...
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konstantes Gewicht
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Abd-elrahman Elkady's Gewichtsverlauf
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