Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 25,63g | Kohlh: 71,72g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Pinduca Farinha de Mandioca, Molho Vinagrete, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Maçã Verde, Maçãs Gala. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinaksc's Gewichtsverlauf
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