Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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246 kcal
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Fett: 5,51g | Eiw: 27,23g | Kohlh: 23,71g.
Frühstück: Café, Café, Jus de Citron. Mittagessen: Carrefour Jus de Pomme, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Concombre (avec Peau). Abendessen: Carrefour Yaourt Nature 0%. Snacks/Sonstiges: Café Décaféiné. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 30,5 kg pro Woche
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mikael2168's Gewichtsverlauf
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