Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 51,55g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tarabya Dilimli Kaşar, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kayısı, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Breeze01's Gewichtsverlauf
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