Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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117 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 53,67g.
Frühstück: Monteverde Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Hacendado Salvado de Avena, Bayas de Goji, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Maicena, Huevo, Nescafé Descafeinado, Llet Nostra Leche Desnatada . Mittagessen: Mercadona Yogur Sabores 0%, Salmón. Abendessen: Langostinos. mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Simplemente_Helena's Gewichtsverlauf
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