Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
760 kcal
|
Fett: 32,93g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sigara Böreği. Abendessen: Sigara Böreği, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
|
|
1477 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Breeze01's Gewichtsverlauf
|