MBailarina's Notizen, 25 Mai 20

Devagar e sempre...
Feliz de estar emagrecendo na quarentena, agora só faltam 2kg pra voltar pro peso pré-quarentena.

91,4 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 26,4 kg.    Diät befolgt: 100%.

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1057 kcal

Fett: 50,62g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 76,92g.   Frühstück: Danoninho Low Carb. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Ovo Frito sem Gordura,  Couve Manteiga Crua,  Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado),  Pimentão Vermelho,  Aipim (Cozido). Abendessen: Queijo Provolone, Seara Peito de Peru 40g, Wickbold Wrap, Alface, Cebolinha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Ovo. Snacks/Sonstiges: Danoninho Low Carb, Tirol Leite Zero Lactose, Chá (Infusão). mehr...