Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 97,11g.
Mittagessen: Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Vermelhos, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Tomates Vermelhos, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bianick94's Gewichtsverlauf
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