Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 19,66g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Cuajada, Entrepinares Queso Semicurado, Serrano Jamón Serrano, Tortilla Francesa. Abendessen: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Cuca Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral. Snacks/Sonstiges: Montesinos Queso Tronchón, Café. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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