Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 209,32g.
Frühstück: Pêches, Pain de Blé Entier, Aling Conching Polvoron, Oeuf. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Pain de Blé Entier, Petite Friture, Heinz Alubias con Tomate. Abendessen: Nestlé Chocolat Noir. Snacks/Sonstiges: Pois Chiches. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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