Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Acı Biber, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Et Sote, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Şeftali, Kayısı, Yeşil Erik, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Breeze01's Gewichtsverlauf
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