Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 123,11g | Eiw: 172,49g | Kohlh: 336,31g.
Frühstück: Tereyağı, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Mıhlama. Abendessen: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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enes tazıcı's Gewichtsverlauf
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