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mi primera tortilla fit sin huevos y con harina de garbanzos, muy buena!!
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1178 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Queso para Untar, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Naranjas, Manzana Golden. Mittagessen: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Eroski Aguacate , Mercadona Claras de Huevo, Venado a la Cazadora. Abendessen: Nestea Al Limón, Jamón Serrano, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café con Leche Descremada, Té Verde. mehr...
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 Kommentare
26 Mai 20 vom Mitglied: Silvi-es+
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26 Mai 20 vom Mitglied: kbrona
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60 gr harina de garbanzos
60 de harina de maíz amarilla
Media cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de vinagre de vino blanco
200 de agua
Sal
En un bol lo mezclas y reservas
50 aove
1 cebolla
400/500 grm de patatas
Rehogado ,y después cuajas la tortilla a tu gusto !!!
27 Mai 20 vom Mitglied: Roisfa
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27 Mai 20 vom Mitglied: The.Rock.13
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las patatas solo Rehogdas? no quedan crudas? gracias
27 Mai 20 vom Mitglied: Arantxa hervas
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Vaya pinta! Yo cuando la hago sin huevo nadie nota la diferencia
27 Mai 20 vom Mitglied: inmagarciaf
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27 Mai 20 vom Mitglied: Ela 1178
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The rock.13 pues porque por la noche no m gusta meter la proteína ..sin embargo cuando m la hago al medio día me gusta más con huevos y le quitó la patatas y meto calabacín ...cosas mías jijjj
27 Mai 20 vom Mitglied: Roisfa
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Arantxa hervas...las patatas las rehogo y la cebolla la sofrio...
27 Mai 20 vom Mitglied: Roisfa
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Perdón pero.. Que es aove? 🙄Voy a probar de hacerla.
27 Mai 20 vom Mitglied: anrama68
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AOVE, es Aceite de Oliva Virgen Extra. Pintaza de foto!! 😍
27 Mai 20 vom Mitglied: martip2000
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Pinta buenísima, pero yo estoy en la fase contraria: reducir hidratos
31 Mai 20 vom Mitglied: Gatede
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Gracias la probare en estos días.
Gracias, a ver si la hago
05 Jun 20 vom Mitglied: Arantxa hervas
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