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ну там кое-какая растяжка, упры и Планка имели место быть, но с прогулкой я обломались т.е сегодня на повестке дня....
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 202,05g.
Frühstück: Hefekuchen. Mittagessen: Käsekuchen Low Carb, Wassermelone, Limette, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wassermelone, Cheddar-Käse, Rucola, Rinderhackfleisch, Maisbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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