Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2013
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53,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 99,47g.
Frühstück: Crackers. Mittagessen: Acelga, Crema de Leche, Té Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Palmitos, Ideal Pan Pita Integral Light, PF Jamón de Pavo Cocido, Té Verde, Margarina. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexbasu's Gewichtsverlauf
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