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1342 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: 米粉パン, サルサソース, 伊藤ハム アルトバイエルン, 目玉焼き. Mittagessen: ベーコン, 厚揚げ, 小松菜のおひたし, 玄米ごはん, すき家 豚丼の具, ハナマルキ わかめ味噌汁. Abendessen: ゆで卵, あけぼの ツナ缶, セロリ, 鶏の手羽肉, スープカレー. Snacks/Sonstiges: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ザバス プロテイン. mehr...
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