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1322 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 128,38g | Kohlh: 49,72g.
Frühstück: 煮熟的南瓜, 懶姐 千張, 豬肉碎, 中華 板豆腐, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯 秋葵, 玉米筍, 水煮蛋, 義美 古早傳統豆乾. Mittagessen: 鯖魚, 炒大白菜, 地瓜葉, 有皮雞翼, 蒸蛋. Abendessen: Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 豆干, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 番茄, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 炒空心菜, 小魚乾. mehr...
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pola lai's Gewichtsverlauf
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