Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: McDonald's Cheeseburger, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: tomato, Roma, raw cut up, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), sirloin steak 1 oz. Abendessen: sirloin steak 1 oz. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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