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my weight constantly fluctuates. I had a good workout routine going, but lost it. I do work out with a trainer once a week, and I am building muscle. just have to focus on losing fat too!
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75,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Honey Nut Crispy Oats, Bananas. Mittagessen: Tater Tots. Abendessen: Iced Green Tea (Largo), Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Cross fit - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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xohhjeez's Gewichtsverlauf
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