Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 75,69g | Eiw: 179,15g | Kohlh: 352,96g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tempe Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Apel, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Bubur Kacang Hijau, Putih Telur, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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altof123's Gewichtsverlauf
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