Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: My Roti Roti Isi Krim Susu, My Roti Roti Isi Srikaya, Pecel, Rempeyek, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Telur Rebus. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Telur, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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telobakar354's Gewichtsverlauf
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