Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: 全家 巧克力雞蛋饅頭. Mittagessen: 紅蔥頭, 叉燒肉, 旭家 蒟蒻, 雞蛋（整個）, 泡菜, 牛蒡. Abendessen: 富士蘋果. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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