Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 84,26g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 230,64g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Сгущенка, Творожная Запеканка, Арахис. Mittagessen: Куриный Рулет, Чай, Блины на Молоке, Сгущенка, Куриный Суп, Творожная Запеканка. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Варвара Краса Сметана 20%, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Куриный Пирог. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Варвара Краса Кефир 2,5%, Яблоко, Черешня, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|