Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çilek, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kayısı, Mis Yağlı Süt . Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz), Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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