Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 44,88g.
Frühstück: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Jeruk Nipis. Mittagessen: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sambal Goreng, Bawang Putih, Saus Tiram, Ikan Tongkol, Kraft Singles , Daun Bawang, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Oregano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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desysembiring's Gewichtsverlauf
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