Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natali_artcom's Gewichtsverlauf
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