Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Güneşte Kurutulmuş Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mehr...
|
|
1621 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Breeze01's Gewichtsverlauf
|