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632 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 35,64g.
Frühstück: 雜糧麵包(低卡路里,高纖維), Costco 石安牧場香滷蛋白丁, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 全聯 結球萵苣, 威德 輕暢酵素飲. Mittagessen: yamaki Yamaki鰹魚醬油風味調味汁, 麻油, Costco 冷凍有機花椰菜, Costco 冷凍鱸魚片, 煮熟的雞蛋白. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 全聯 油雞腿, 煮熟的雞蛋白. mehr...
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karol624's Gewichtsverlauf
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