Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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52 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 18,28g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Банан, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Красное Яблоко, Дыня. Abendessen: Шампиньоны в Сметане, Arbella Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Eti Puf Hindistan Cevizli, Кофе с Молоком, Банан. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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