Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Saus Tomat, Mayones, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng. Abendessen: Sate Ayam, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Lada Hitam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Original, Greenfields Fresh Milk, Energen Energen, Apel, Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galuhlyestap's Gewichtsverlauf
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