Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 139,10g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 51,53g.
Frühstück: 懶姐 千張, 煮熟的南瓜, 豬肉碎, 茶（無糖）, 中華 板豆腐, Costco 鮮奶, 水煮蛋, 小黃瓜, 番茄, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, Costco 日本KEWPIE胡麻醬. Mittagessen: 土魠魚, 炒大白菜, 紅燒豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 回鍋肉. Abendessen: 門片咖啡 匈牙利牛肋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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