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680 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 21,92g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Elma. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Knorr Kremalı Sebze Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Zeroshot L-Carnitine, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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